许多患者在确诊为糖尿病后不知道该吃什么，还有大多数病人认为只要不吃糖类食物就行，这个认识是错误的，糖尿病人到底该怎么吃呢？
糖尿病患者饮食应控制总热量，合理配餐，少食多餐，多吃高纤维食物，清淡饮食，不动烟、酒等。具体做法如下：
首先，糖尿病患者有吸烟史的要戒烟，因为香烟能加重并发症；
其次，要戒酒，因为酒精热量高，易使病情加重；
第三是控制饮食，
1、特别是有甜味的糖类食品尽量少吃或不吃
2、多吃粗粮，少吃细粮
3、多吃”白肉”（如鱼肉、鸡肉等），少吃”红肉”(如猪肉、牛肉、羊肉等)
4、多吃含纤维素和维生素类较多的食物，如蔬菜
5、清淡饮食，不要吃过油、过咸的食物
6、在血糖控制较理想的情况下，可在饭前吃水果（量不要过多）因为饭前血糖处于相对较低的时段，吃水果后要适当减少主食量
7、可以多喝水及茶水。
定期进行血糖监测，配合医生调整饮食。
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